2014 - Hallux Valgus et Chaussures à talons - Après l'opération

Quid 

Talons Hauts et Hallux Valgus

Il est bien évident qu'avant l'opération de mes pieds, j'avais un peu de mal à supporter toute une journée des talons hauts... Et pourtant je n'en ai jamais beaucoup portés. Effectivement je vous rappelle que je souffre d'un hallux valgus de naissance.

Après la chirurgie scarf de mes 2 pieds, je n'ai jamais abusé, et ce jusqu'à maintenant, des talons hauts. L'année qui a suivi l'opération, je n'ai même pas pu enfiler des chaussures avec des talons de plus de 8cm.

Aujourd'hui, soit plus de 5 ans après la chirurgie, et même si la douleur à l'enfilage de ces talons n'est plus là, je préfère éviter cette souffrance à mes pieds.

Qui dit adieu à ces talons de plus de 7cm, ne dit pas adieu à la féminité!

Finalement

Je considère qu'il est juste nécessaire d'être raisonnable.


A chacun son choix! A chacun son pied!

Top Santé et Hallux Valgus

Je suis tombée sur cet article datant d'avril 2013.
Intéressant même si pour moi l'hallux valgus de naissance ne pouvait pas être évité !


Quelques solutions citées dans cet article m'ont été proposées et j'ai testées :

J'ai d'abord porté des écarteurs d'orteils pendant plus de 10 ans toutes les nuits de mes 8 ans et jusqu'à mes 18 ans. Ensuite j'ai laissé tombé. Cela ne ralentit pas l'hallux valgus, ça ne retire pas la gêne des chaussure en journée.
J'ai ensuite essayé les chaussures spéciales, sans talon à un âge où l'on souhaite justement porter de hauts talons! Mais mon hallux valgus  a continué à se développer.
Enfin pour mes 24 ans j'ai opté pour des semelles orthopédiques. La souffrance fut terrible. Rien n'y a fait. Je les ai changées 2 fois, et au vue du prix et du résultat j'ai laissé tombé.

J'ai enfin parlé de mon souci sérieusement avec mon médecin pour mes 26 ans. Et ensuite tout a été très vite. Bizarrement j'ai toujours eu l'impression que mon hallux valgus n'était pas très prononcé. Mes autres orteils n'étaient que peu touchés. C'est la douleur qui a guidé mon choix vers l'opération des 2 pieds.

A vous de bien réfléchir avec votre médecin aux solutions qui vous sont le plus adaptées

Opération Hallux Valgus - Choisir son chirurgien

C'est une question qu'on me pose souvent... comment choisir son chirurgien pour une telle opération?

Avec du recul, ce qui guiderait mon choix, c'est en premier ces critères :

- L'expérience du chirurgien

- Ses honoraires

Bien sûr ce dont je me suis rendue compte, car je suis tombée sur un excellent professionnel, c'est qu'il est important de pouvoir lui poser toutes les questions possibles avant l'opération et même avant même d'envisager définitivement l'opération. Bref  mes autres critères, tout aussi important que les 2 premiers, seraient :

- Un chirurgien qui vous demande si vous avez mal et pourquoi vous souhaitez être opéré(e)

- Un chirurgien qui ne vous pousse pas et qui vous guide (on attend, on attend pas? Comment ça évolue? En fonction de mes pratiques sportives je fais quoi? et cetera)

- Un chirurgien qui manipule vos pieds comme vous tapotez votre clavier  = sans ménagement!

Hallux Valgus - 5 ans après

Après 5 ans l'opération de mes 2 pieds avec Hallux Valgus, toujours pas de problème particulier! Bref Rien à signaler!

Un peu de détail?

La pratique du sport à bon niveau ne pose pas de problème. Je peux marcher courir des heures, faire de la natation , pratiquer des sports de glisse à gogo.

Je fais juste attention à ne jamais porter de talon de plus de 5cm. De toute façon il m'est difficile d'enfiler de telles chaussures. Mais étant assez grande cela n'a jamais été un inconvénient.

L'Hallux Valgus est définitivement derrière moi!

2013 - Hallux Valgus - Mes pieds aujourd'hui

Hallux Valgus disparu

Certes mes Pieds sont un peu gonflés par la chaleur.
Mes orteils se sont au fil du temps écartés les uns des autres, ce n'est pas encore parfait mais visiblement il faut beaucoup de temps.
J'ai même l'impression que mes petits orteils tout recroquevillés dans le passé, s'étirent!



Mais où est l'Hallux Valgus? Disparu pour toujours? On croise les doigts... ou les orteils...

2011 - Mes pieds sans Hallux Valgus

Mes pieds sur la plage en Martinique .Un peu de fraîcheur, ça fait du bien! Je crois n'avoir jamais pris autant mes pieds en photo depuis que je me suis faite opérée de ces Hallux Valgus!

2010 - Hallux Valgus - Mes pieds au Vietnam

Quel profil! Nous avons fait un magnifique voyage. Nous avons parcouru le Vietnam du Nord au Sud et mes pieds étaient ravis! J'ai aisément englouti les 20 km quotidien! Je savoure toujours autant l'absence de douleur, la liberté de mouvement retrouvé. Je ne me focalise plus sur ces petites cicatrices. Sans ce blog, j'en oublierai presque mon opération scarf.

Hallux Valgus - Les opérations

Un lien vers une description des techniques opératoires.

J'ai personnellement été opérée par la technique SCARF. J'ai fait confiance à l'expérience de mon chirurgien.

Evidemment au début c'est assez étrange de se dire qu'on aura 2 vis à chaque pied. Mais après tout cela ne se voit pas et c'est la technique pour laquelle nous avons le plus de recul en France.

Des liens intéressants relatant des hallux valgus

On trouve un tas de site sur google en tapant les mots clefs Hallux Valgus. Toujours intéressant de chercher des informations mais rien ne remplace la visite chez un médecin chirurgien!

Wikipedia : http://fr.wikipedia.org/wiki/Hallux_valgus
Site incontournable : http://www.halluxvalgus.com/
Chirurgie, le principe : http://www.chirurgie-orthopedique-pasteur-brest.fr/hallux-valgus.html

Natation et Hallux Valgus

Le sport incontournable pour ma petite personne.

Les bassins me manquent cruellement, il a fallu que j'y retourne.

Avant l'opération, avec mes hallux valgus lorsque je me présentais sur le plot de départ, je replaçais mes orteils à la main pour que ceux ci soient bien en appui. Et oui.. réaliser un plongeon sans l'appui du gros orteil, c'est pas génial.

Après l'opération, il fallait que j'y retourne et j'ai un peu patienté...

Déjà  3 séances depuis le début du mois, les sensations sont vraiment étranges. Je crois n'avoir jamais senti autant mes orteils. Et pourtant des kilomètres j'en ai avalés. Bref ce n'est pas très agréable, je ressens l'eau entre mes orteils, ça ne mettait jamais arrivé. Ça peut faire sourire, mais sincèrement ce n'est pas franchement agréable.

Voyons avec le temps si ça s'arrange!

2008 - Mes pieds se promènent!

Petite balade et détente au parc de Sceaux !

Sont pas beaux ces pieds sans Hallux Valgus? Voilà 5 Mois que je me suis faite opérée. Tout se passe bien, je trouve mes pieds beaux et cela me fait étrange de revoir les photos du passé. Mais le grand changement c'est l'absence de douleur quotidienne. Un vrai soulagement.

La Marche

De retour de voyage au Mexique!

Equipée de bonnes chaussures de marche toutes neuves, je n'ai eu aucun souci pour accomplir les 25km quotidiens...
Quel bonheur de profiter de ces paysages des plus dépaysants!

Course à pied

J'ai tenté...
3 mois après l'opération.

J'ai utilisé des chaussures toutes neuves pour mes pieds sans hallux valgus.

Mais la reprise de la course est un peu étrange. J'ai un peu peur de me faire mal. Pourtant pas de douleur particulière mais je n'ai pas forcé. Mon rythme n'est pas du tout naturel. Je vais attendre encore un mois avant de reprendre à un rythme de 2 fois par semaine je pense...

A vos pieds! Partez bientôt!