2008 - Hallux Valgus - Après l'opération : J+10

Pieds opérés sans pansement

Mes pieds ont bien dégonflé. Pas de douleur particulière. Je peux commencer à marcher demie heure par demie heure!

Je me fixe des objectifs tous les jours :

- Aller à la boulangerie en moins de 25 minutes...  

- Aller plus vite que le petit monsieur avec sa canne...

- Marcher x pas sans m'arrêter

- Ne pas avoir l'air d'un pingouin ou d'un robot, bref bien dérouler le pied

Le reste du temps je suis allongée, les jambes surélevées.

2008 - Hallux Valgus - La Réeducation après l'opération

Quid

Une rééducation après l'opération? Mais pourquoi?

Chaussure orthopédique pour Hallux Valgus

Réponse

Il est important de respecter 2 semaines de repos complet.
- Je vous avoue que la première semaine allongée toute la journée les pieds en hauteur, ce n'est pas facile, pas confortable. Mais il le faut!
- La deuxième semaine, j'ai commencé les sorties avec pour des objectifs de distance... mais pas plus de 45 minutes, de toute façon j'étais très fatiguée. Bien sûr port des chaussures post opératoires. Peu élégantes mais avec de grosses chaussettes noires, peu de gens les voient!

Moi qui souhaitait reprendre le travail immédiatement après l'opération j'ai compris pourquoi mon chirurgien m'avait dit que le minimum d'arrêt était 3 semaines...

Et donc?

Les exercices qu'on m'a conseillés :
- Tous les jours après le retrait des bandages : Flexions des orteils 10 fois, 3 fois par jours. S'aider du doigt au besoin, en pliant doucement le gros orteil ou en posant le doigt sous l'articulation.
- Dérouler le pied en marchant, quitte à le faire en exagérant.
- Sentir la douleur, oui oui.... ne pas avoir peur de se bousculer un petit peu... C'est le plus dur.

A vos pieds!

2008 - Hallux Valgus - Après l'opération : J+9

Pieds en appui sur le sol

Pieds pas en appui

Mes sensations :
Le désenflement commence à l'extérieur du pied, os et veines à nouveau visibles.
Sensation d'oedème proche des cicatrices.

Je commence à plus bouger mes orteils mais j'ai peur de me faire mal.

2008 - Hallux Valgus - Après l'opération : J+7

Pieds en appui sur le sol

Pieds pas en appui

Mes pieds dégonflent petit à petit. Ca va très vite, cela fait seulement une semaine que je me suis faite opérée!

Mes gros orteils sont très écartés des autres orteils, cela peut paraître étrange. Nous verrons bien au fil de temps si mes autres orteils retrouveront leur place!

2008 - Hallux Valgus - Après l'opération : J+5

Pieds en appui au sol, les pieds sont encore gonflés mais peu douloureux. Je passe mes journées allongée les jambes en l'air.

Pieds pas en appui

Opération d'Hallux Valgus : Ostéotomie Scarf

La technique chirurgicale : Scarf

C'est la technique utilisée pour mes pieds. La plus courante aussi.

Scarf : Terme anglais de menuiserie correspondant au joint qui unit deux poutres par encavure.

Il s’agit d’une technique qui va permettre la correction de la déformation grâce à un réajustement angulaire de sections osseuses. Ces sections osseuses sont fixées par des vis spéciales, laissées définitivement en place.

Suite à cette opération, la consolidation des os dure environ un mois.



Laissons parler les professionnels :
http://www.clinique-mont-louis.fr/docmed/hallux/hallux.htm
http://srvsofcot.sofcot.com.fr/Apcort/rco/rco99/85_4/art08/art08_fs.htm
http://dr.barouk.free.fr/19_scarf.htm
http://www.jacquescommarmond.com/avant-pied.htm

1981-2008 - Hallux Valgus - Avant l'opération

Quid

Je souffre d'un Hallux Valgus de naissance. Les années ont passé et celui-ci m'handicape de plus en plus. 

En regardant de près je ne le trouve pas très prononcé. Pourtant la douleur et la gêne sont bien présentes. Je ne peux plus faire de marche de plus d'une heure. Parfois conduire me fait mal. Parfois je me réveille la nuit avec une douleur profonde. Les semelles que j'ai testées il y a un an n'ont rien changé. Ce fut même pire dans le cas de la pratique de la course à pied. 

J'ai donc décidé de sauter le pas et me faire opérer de ce méchant Hallux Valgus

Le 17/02/2008 : Pieds en appui au sol

Le 17/02/2008 : Pieds pas en appui

Je vous raconterai donc dans les détails les différentes étapes de cette opération!

A bon pied!

Hallux Valgus : C'est quoi cette chose?

L'hallux valgus (HV), souvent accompagné d'un "oignon", est une déformation du pied correspondant à la déviation du premier métatarsien en varus (en dedans) et du gros orteil (hallux) en valgus (en dehors). L'articulation métatarsophalangienne fait alors saillie et peut générer une gêne au chaussage. L'insuffisance du premier rayon peut engendrer des douleurs plantaires par transfert de charge sous les 2e et 3e métatarsiens.

Et ça donne ceci dans les pires cas :

Appétissant?

D'où ça vient?
- Du port de chaussures à talon trop haut, trop petites, trop serrées...
- D'un héritage familiale, c'est mon cas!